「土用」の話②

昨日に引き続き、「土用」のお話②です。
「土用」入りしてからの横浜の最高気温を調べてみました。
２０日は25℃、21日は23℃、そして21℃・21℃・18℃・15℃となり、昨日（26日）も15℃でした。（ｙａｈｏｏ！天気情報より）
　10月はそれまで19日間の平均最高気温が22℃でしたので、20日の夏日は例外としても、少しづつ確実に冬へ向かっていることが分かりますよね。

皆さんはこの変化を肌で感じておられる事でしょう。

これから益々寒くなると思うと、憂鬱な気持ちになったり、心地よい秋のすがすがしい日を思い出してみたり、はたまた苦しかった夏の暑さまでもが恋しく思えたり（以上は私です）、
それとも暑さより寒さがお好きな方は、気持ちが晴れやかだったり、ウインタースポーツをされる方は、今頃ウキウキで心躍らせておられるのではないでしょうか。

皆さんはいかがですか

けれど、私も冬の澄み切った空気は好きですよ。

国道16号のバイパスを走っていると、富士山が一段ときれいに見えますしね。
ある年、初詣で高尾山に登ったら、横浜のランドマークタワーがはっきりと見えました。
澄んだ夜空では星の輝きも違いますよね。

日本には四季という素晴らしい変化があることで、景色・空気・香りなど、移り行く様々な変化を楽しむ事が出来ますよね。

昨日の冒頭でも、「土用」とは季節の交代を円滑に進める時季であるとお話しましたが、自然界に生かせて頂いている人間の身体も同様に、この時季は次の季節に対応するための変化（準備）をしているのです。

また今度ご説明しますが、東洋医学では「土」の気が旺盛な時には
「消化器系」の病が出やすいとの教えがあります。

季節の変わり目に、なんとなくお腹が張ってみたり、下痢や便秘になる方はおられませんか

これから一段と寒さが増しますので、身体を冷やさないよう注意する必要があります。偏った食事、冷えた物の飲食、夜更かし、等にもお気を付け下さい。 また仕事や子育てを頑張り過ぎて、あまりストレスを溜めないようにしたものですね。（私も含めて・・・）

あまり酷使し過ぎるのは、身体に毒。

「過ぎたるは及ばざるが如し」ですよね。

適当に手を抜きながら変化する”時”を楽しみましょう


まだまだ書き足りないのですが、一度にあまりたくさん書きすぎるのは良くないですよね。
この季節、消化不良を起こしたら大変ですから・・・

（写真は浜名湖のうなぎ屋さんから拝借しました。とても美味しそうだったもので、つい・・・私とは何の関係もございません）


寒がりな私は、昨日からスタッフに先駆けて、長袖の白衣を着用しました

ちなみに古屋先生は、ほぼ1年中半袖の白衣で過しております

明日は元気な古屋先生がブログ初登場です
よろしくお願いします。


小高鍼灸院　接骨院

小高