腰痛に効くツボ 市民公開講座より

こんにちは。古屋です
今日は昨日に引き続き、日曜日に行われました公開講座 「腰痛とはり・きゅう」より、「家庭でできるツボ療法」について紹介したいと思います。

講演された先生は私や院長先生の母校であります明治国際医療大学 準教授 和辻 直先生です。私は大学4年生のときに先生のゼミに入っていて大変お世話になりました
資格を学ぶ大学なので、卒業後も恩人・知人・友人と勉強会や講演会で会う機会が多く、参加する一つの楽しみとなっております
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さて、日常のちょっと気になる症状、例えば肩こり、足の冷え、便秘など誰もが持っている一般的な症状などは、ご自分で対処できたらと思っている方が多いのではないでしょうか。そんな方にオススメするツボ療法と腰痛の経穴(ツボ)を一部ご紹介いたします

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腎兪穴:腰部で第2と第3腰椎棘突起間の外側指二本分にとる。
太ケイ穴:内くるぶしとアキレス腱との間のくぼみにとる。

これらのツボにマッサージ、もしくは市販されているお灸(温灸)を行います。
もし、図では分かりずらく、直接ツボの位置を教えてほしいという方がおられましたら、お気軽に当院にお立ち寄りください

因みに腎兪穴は腎臓の働きを高める作用もあり、私も腰痛の治療で使用していると”足の冷えやむくみがなくなった”とか、”おしっこの出が良くなった”と患者さん言っていただける事もあります

今回は腰痛のツボをご紹介いたしましたが、今後また機会があれば肩こりや冷え等のツボも紹介していきたいと思います

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古屋

古屋 茂晃先生は、現在、山梨県北杜市長坂町夏秋951-3 にて開業されています。
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高速道路「長坂IC」から南に500m。TEL 0551-45-9078
八ヶ岳のふもとに位置し、甲斐駒ヶ岳を望む大自然の中で皆様の健康をサポート

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